5 Recipes Spicy Halibut Aer Fryer chun do Bhalóga Blasta a Shileadh

Halibut Gairleoige Líomóide Spíosrach

Foinse Íomhá:unsplash

Comhábhair

Filléid Halibut

Sú líomóide

Púdar Gairleoige

Sprae Ola Olóige

Calóga Piobar Dearg

Treoracha

Ag ullmhú an Halibut

Séasúráil na Filléid

Próiseas Friochadh Aeir

Moltaí Freastal

Péireáil le Taobhanna

Leideanna Garnishing

Is iasc blasta é Halibut atá lán de chothaithigh thábhachtacha cosúil le seiléiniam, niacin, agus vitimín D. Cathainfriochtán aeir halibutmeascán oidis le líomóid agus gairleog, gheobhaidh tú blasanna iontach.

Gcéad dul síos, a fháil dofilléid halibutréidh.Bí cinnte go bhfuil siad úr agus iad a thriomú go réidh.Déanann comhábhair úra na miasa is fearr.Next, squeeze roinnt úrsú líomóidear na filléid le haghaidh blas citris.

Ansin sprinklepúdar gairleogthar an halibut.Déanann an meascán de garlic agus líomóid blasanna iontach.Sprae beagánspraeála ola olóigemar sin éiríonn na filléid crispy san aer friochtán.

Más maith leat bia spicy, cuir roinnt leiscalóga piobar dearg.Déanann siad seo an mhias níos teo agus níos blasta.Beidh boladh iontach ar do chistin.

Cuir do leathcheann séasúrach sa chiseán friochta aeir gan iad a phlódú.Cook ag 400ºF go dtí go donn órga taobh amuigh ach bog taobh istigh.

Freastal ar an leathcheann spicy líomóid gairleog seo le taobhanna cosúil le sailéad nó prátaí mashed.Beidh na blasanna éagsúla delicious le chéile.Le haghaidh teagmháil mhaisiúil, cuir luibheanna úra nó laghdú balsamach.

Bain sult as gach greim den mhias spicy seo agus fios agat go bhfuil sé sláintiúil freisin!Tá próitéin maith agus saillte omega-3 ag Halibut atá go maith do do chroí.

Bain triail as an oideas halibut gairleog líomóid spicy seo chun do bhéilí a dhéanamh spreagúil!

 

Halibut Cajun-Spiced

Comhábhair

Filléid Halibut

Séasúr Cajun

Sprae Ola Olóige

Dingeacha líomóide

Treoracha

Ag ullmhú an Halibut

Cur i bhfeidhm an Cajun seasoning

Próiseas Friochadh Aeir

Moltaí Freastal

Péireáil le Taobhanna

Leideanna Garnishing

Samhlaigh blaiseadhleathbhúitbruite ifriogán aera thugann go Louisiana tú.Tá an t-oideas Cajun-Spiced Halibut seo lán le blasanna troma.Is breá le do bachlóga blas an spicyspíosraíagus halibut juicy.

Tosaigh ag piocadh úrfilléid halibut.Déanann iasc úr an mhias is fearr.Pat tirim iad ionas gur féidir leo na blasanna go léir a sháithiú.

Ansin, clúdaigh do chuid filléid leSéasúr Cajun.Cuireann an meascán spíosraí seo teas agus doimhneacht le do bhia.Déan cinnte go bhfuil gach cuid den halibut brataithe.

Sprae beagánspraeála ola olóigear na filléid.Cuidíonn sé seo leo crispy a fháil sa fhriochtán aer.Déanann na blasanna spicy Cajun agus halibut tairisceana teaglama iontach.

Agus do halibut ag cócaireacht, déan réidh le haghaidh boladh iontach ó do chistin.Beidh sceitimíní ort gach greim órga-donn a ithe.

Freastal ar do leathcheann Cajun-spiced le taobhanna cosúil le coleslaw nó cornbread.Téann na taobhanna seo go maith lena blasanna láidre.

Le haghaidh teagmháil deas, cuir úrdingeacha líomóidechuig do mhias.Cuireann an líomóid blas geal a chothromaíonn na spíosraí saibhir.Is féidir leat peirsil mionghearrtha nó cilantro a sprinkle freisin le haghaidh blas agus dath breise.

Bain sult as gach greim den mhias blasta seo!Tá sé simplí ach lán de bhlas - sampla iontach de conas a dhéanann comhábhair maith bia iontach.Déan an t-oideas seo go minic chun taitneamh a bhaint as compord agus spleodar araon i ngach béile.

Cuir an t-oideas seo le do liosta cócaireachta agus lig do bhlasanna Cajun do bhéilí a spíosadh!

 

Halibut spicy Parmesan-Crusted

Comhábhair

Filléid Halibut

Cáis Parmesan

Paprika

Sprae Ola Olóige

Anlann Im Lemon

Treoracha

Ag ullmhú an Halibut

Cumhdach le Parmesan Mix

Próiseas Friochadh Aeir

Moltaí Freastal

Péireáil le Taobhanna

Leideanna Garnishing

Samhlaigh mias a chumascfilléid halibutle saibhirCáis parmesanagus deatachpaprika.Ní bia amháin atá sa Halibut Spicy Parmesan-Crusted seo;is eispéireas é a chuirfidh níos mó uait.

Tosaigh ag fáil dofilléid halibutréidh.Bí cinnte go bhfuil siad úr agus tirim chun na blasanna go léir a sháithiú.Déanann comhábhair mhaith na miasa is fearr.

Ansin, clúdaigh do leathbhóit leisCáis parmesan.Déanann an cáis screamh crispy a théann go maith leis an iasc bog.Cóta gach píosa go maith ionas go mbeidh gach greim blasta.

Cuir roinnt leispaprikaar bharr an Parmesan.Tugann an paprika blas deataithe a dhéanann an mhias níos fearr fós.

Sprae beagánspraeála ola olóigechun cabhrú le bailchríoch órga, crispy a fháil san aer friochtán.Agus é ag cócaireacht, beidh boladh iontach ar do chistin.

Nuair a dhéantar é, riar do Halibut Spicy Parmesan-Crusted le taobhanna cosúil le prátaí mashed nó asparagus rósta.Déanann na taobhanna seo an béile níos fearr fós.

Chun teagmháil mhaisiúil, ceobhrán roinntanlann im líomóidar bharr.Cuireann sé seo blas citris geal a chothromaíonn an screamh cáise saibhir.Is féidir leat luibheanna úra nó zest líomóide a chur leis freisin le haghaidh blas agus dath breise.

Bain sult as gach greim den mhias simplí ach speisialta seo.Léiríonn sé an chaoi ar féidir le comhábhair mhaithe a bheith ina rud draíochta ar do phláta.Déan an t-oideas seo go minic le haghaidh chompord agus spleodar i ngach béile.

Bain triail as an mhias blaistithe seo agus lig do Parmesan spicy do bhéilí halibut iontach a dhéanamh!

 

Halibut Aoil Chipotle

Foinse Íomhá:peicilíní

Fáilte go dtí eachtra cócaireachta spraíúil lefilléid halibut, spíosachpúdar chipotle, agus tangysú aoil.Tugann an t-oideas Chipotle Lime Halibut seo blasanna troma díreach chuig do chistin.Tá sé cosúil le turas go Meicsiceo grianmhar gan an baile a fhágáil.

Comhábhair

Filléid Halibut

Púdar Chipotle

Sú Aoil

Sprae Ola Olóige

Cilantro

Gcéad dul síos, a fháil dofilléid halibutréidh.Bí cinnte go bhfuil siad úr agus tirim.Déanann iasc úr an mhias is fearr.

Ar aghaidh, cuirpúdar chipotleagussú aoilchuig an iasc.Déanann an chipotle deataithe agus an t-aol zesty meascán blasta.Séasúr gach píosa go maith le go leor blas.

Sprae roinntspraeála ola olóigear na filléid.Cuidíonn sé seo leo crispy a fháil sa fhriochtán aer.Agus iad ag cócaireacht, beidh boladh iontach ar do chistin.

 

Treoracha

Ag ullmhú an Halibut

Séasúráil le Chipotle agus Aol

Próiseas Friochadh Aeir

Cócaráil do leathbhóit san aer-friopadóir go dtí go mbeidh siad donn órga.Cuirfidh an sizzle agus an boladh ocras ort.

Freastal ar do Halibut Aoil Chipotle le taobhanna cosúil le sailéad avocado nó salsa arbhair.Téann na taobhanna seo go maith lena blasanna láidre.

Le haghaidh teagmháil deas, cuir úrcilantroar bharr.Cuireann sé dath agus blas úr a théann go maith le chipotle agus aol.

Bain sult as an mhias blasta seo!Déanann an meascán de chipotle agus aol speisialta é.

 

Sriracha Mil Halibut

Fáilte go dtí meascán blasta ina juicyFilléid Halibutbualadh spicyAnlann Srirachaagus milisMil.Faigh réidh le haghaidh eachtraíochta blais a fhágfaidh go mbeidh tú ag iarraidh níos mó.Ní bia amháin atá san oideas Sriracha Honey Halibut seo;is eispéireas spreagúil é.

 

Comhábhair

Filléid Halibut

Anlann Sriracha

Mil

Sprae Ola Olóige

Oinniúin Glasa

Gcéad dul síos, a fháil doFilléid Halibutréidh.Bí cinnte go bhfuil siad úr agus tirim.Déanann comhábhair mhaith na miasa is fearr.

Anois, cuirAnlann SrirachaagusMil.Déanann na Sriracha spicy agus mil milis meascán iontach.Cóta gach filléad go maith ionas go mbeidh gach greim iomlán de blas.

Sprae beagánSprae Ola Olóigear na filléid.Cuidíonn sé seo leo crispy a fháil sa fhriochtán aer.Agus iad ag cócaireacht, beidh boladh iontach ar do chistin.

 

Treoracha

Ag ullmhú an Halibut

Bí cinnte doFilléid Halibuttirim sula gcuirtear Sriracha agus mil leis.Déanann an chéim seo gach greim blasta agus crunchy.

 

Meascadh Sriracha agus Mil

MeascAnlann SrirachaagusMili mbabhla.Coigeartaigh cé mhéad a úsáideann tú bunaithe ar cé chomh spicy is maith leat é.Déanfaidh an glaze seo cóta na filléid halibut le go leor blas.

 

Próiseas Friochadh Aeir

Cuir do chuid filléid halibut seasoned sa chiseán friochta aeir gan iad a phlódú.Cook ag 400ºF go dtí go donn órga taobh amuigh ach bog taobh istigh.Cuirfidh an boladh ó do chistin ocras ort.

 

Moltaí Freastal

Péireáil le Taobhanna

Freastal ar do Sriracha Mil Halibut le taobhanna cosúil le glasraí steamed nó quinoa.Tá blas iontach ar an iasc spicy agus taobh éadrom le chéile.

 

Leideanna Garnishing

Le haghaidh teagmháil deas, garnish le slisnithe go tanaíOinniúin Glasale haghaidh dath agus úire.Cuireann sprinkle de cilantro mionghearrtha blas níos mó freisin.

Bain sult as an mhias blasta seo!Déanann an meascán de theas Sriracha agus binneas mil é speisialta.

Bain triail as na spraoifriochtán aeir halibutoidis ina gcomhlíonann cócaireacht éasca blasanna móra.Coinníonn friochadh aeir an t-iasc crispy ach tais laistigh, rud a fhágann go bhfuil sé níos sláintiúla ná an friochadh in ola.Cuireann na hoidis seo sceitimíní ar do bhéilí le spíosraí agus blasanna éagsúla.